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フレイル予防で健康長寿！【認知症予防編】

この動画では認知症予防についてのお話しと、予防につながる運動を紹介しています。
一緒に健康長寿を目指しましょう！





フレイル予防で健康長寿！【低栄養予防編】

最近やわらかいものや同じものばかり食べていませんか？このような食生活が続くと、３食食べていても低栄養のリスクが高くなります。この動画では低栄養とフレイルの関係についてお話しします。





フレイル予防で健康長寿！【お口の健康編】

この動画ではオーラルフレイルについてお話しします。一生美味しく食べて、健康寿命を延ばし、いきいきと生活するための、お口から始まる健康生活のお話をお伝えしたいと思います。