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くらしき市民講座「子どもを支えるスポーツコンディショニングケア講座」
ケガなくスポーツを楽しむためには、スポーツコンディショニングケアが大切です。特に成長期の子どもの骨は柔らかく、運動による影響を受けやすいため、アフターケアは欠かせません。この講座では、子どもの健康な成長を支え、スポーツを続けるための体の下地作りとなるケアを学びます。子どもにとっての身近なトレーナーを目指しましょう。
- 講師 ／芦田 梨恵(鍼灸マッサージ師、元ファジアーノ岡山トレーナー)
- 日程 ／５月28日 土曜日 18時～20時 (全１回)
- 対象 ／一般(15歳以上)
- 定員 ／25名
- 受講料／無料
- 準備物／ヨガマット(または大きいバスタオル)、動きやすい服装(スカート不可)
- 締切 ／受付終了
- 連携先／倉敷市保健体育課
- お問い合わせ先／市民学習センター(℡086-454-0011)
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