Aloha!楽しいフラダンス ～フラダンスで心身共にリフレッシュ！
基本の動きや足のステップから練習します～
| 講 師 |
フラダンス講師 岸本 恵子 |
（公民館祭発表の様子）
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| 開 催 日 |
4/8，4/22，5/13，5/27，
6/10，6/24，7/8，7/29，
8/26，9/9，9/30，10/14，
10/28，11/11 |
| 曜 日 |
第２・４木曜日
（７月・9月は第２・５木、
８月は第４木のみ） |
| 時 間 |
１３：３０～１５：３０ |
| 定 員 |
１０名 |
| 回 数 |
全１４回 |
| 受 講 料 |
２，１００円 |
| 教 材 費 |
実費（ＣＤなど） |
| 準 備 物 |
Tシャツ等動きやすい服装、
スカート(お持ちの方はﾊﾟｳｽｶｰﾄ) |
| 内 容 |
基本のステップの練習、
曲の練習など |
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元気ハツラツ！健康体操
～ 健康体操で心も身体もリフレッシュ！ ～
| 講 師 |
健康運動指導士 府木 薫 |
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| 開 催 日 |
4/13，4/27，5/11，5/25，
6/8，6/22，6/29，7/13 |
| 曜 日 |
第２・４火曜日
（６月は第2・4・5火） |
| 時 間 |
９：３０～１１：３０ |
| 定 員 |
２０名 |
| 回 数 |
全８回 |
| 受 講 料 |
１，２００円 |
| 教 材 費 |
なし |
| 準 備 物 |
動きやすい服装、飲み物、
タオル |
| 内 容 |
ゆったりした動きを中心に
楽しく体を動かす体操。 |
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プロに学ぶパンとスイーツ ～焼きたてパンと人気のスイーツをみんなで楽しく作り、味わいましょう♪～
| 講 師 |
パン作り講師 中野 純子 |
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| 開 催 日 |
4/13，5/11，6/8，7/13 |
| 曜 日 |
第２火曜日 |
| 時 間 |
１３：００～１６：００ |
| 定 員 |
１２名 |
| 回 数 |
全４回 |
| 受 講 料 |
６００円 |
| 教 材 費 |
３，２００円 |
| 準 備 物 |
マスク・エプロン・三角巾・
ふきん2枚・台ふき・手拭き・
筆記用具・上履き |
| 内 容 |
パンやケーキなど |
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実用！美文字ペン習字 ～美し文字を基本から学ぼう～
| 講 師 |
ペン習字講師 秋山 紅華 |
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| 開 催 日 |
4/15，5/20，6/3，6/17，
7/1，7/15，9/2，9/16，
10/7，10/21，11/4 |
| 曜 日 |
第１・３木曜日
（５月は第３木のみ、8月は
休み、11月は第１木のみ） |
| 時 間 |
９：３０～１１：３０ |
| 定 員 |
１０名 |
| 回 数 |
全１１回 |
| 受 講 料 |
１,650円 |
| 教 材 費 |
なし |
| 準 備 物 |
筆記用具、筆ペン |
| 内 容 |
暮らしに役立つ名前や慶弔
言葉などを中心に学びます。
美文字で心を伝えよう♪ |
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手縫いで作ろう！レザークラフト |
～使うほどに風合いが増し、あなたになじんできます☆
手縫いでオンリーワンの作品を作ろう！～
| 講 師 |
レザークラフト講師
定金 潔司 ・ |
マグネットキーホルダー
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| 開 催 日 |
4/17，5/15，6/19，7/17，
8/21，9/18，10/16 |
| 曜 日 |
第３土曜日 |
| 時 間 |
９：３０～１１：３０ |
| 定 員 |
１０名 |
| 回 数 |
全７回 |
| 受 講 料 |
１,０５０円 |
| 教 材 費 |
1,000円(1作品目)
２作品目以降は実費 |
| 準 備 物 |
ものさし（３０cm以上）
カッターナイフ など |
| 内 容 |
１～２回でマグネットキー
ホルダーを作ります。
それ以降は自分の好きな作品
を作りましょう♪ |
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| ～苔をあしらったインテリアにも最適な現代的でオシャレな盆栽～ |
| 講 師 |
ナチュラルアート講師
田中 靖子 |
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| 開 催 日 |
4/17，5/15，6/19，
7/17，9/18，10/16 |
| 曜 日 |
第３土曜日 |
| 時 間 |
１３：３０～１５：３０ |
| 定 員 |
２０名 |
| 回 数 |
全６回 |
| 受 講 料 |
９００円 |
| 教 材 費 |
1,000円(初回教材費)
２回目以降実費 |
| 準 備 物 |
エプロン、新聞紙一日分 |
| 内 容 |
焼かずに固まる不思議な土で
花器を作り、季節の花や植物
を寄植えしましょう♪ |
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やさしい水彩画 ～水彩画の入門から中級を学びます。静物や沙美の海の風景なども♪
様々な題材でたくさん絵を描こう！～
| 講 師 |
水彩画講師 岡村 勇佑 ・ |
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| 開 催 日 |
4/22，5/27，6/10，6/24，
7/8，9/9，9/30，10/14，
10/28，11/11 |
| 曜 日 |
第２・４木曜日
（５月は第４木のみ、7月は
第２木、9月は第２・５木、
8月は休み） |
| 時 間 |
１３：３０～１５：３０ |
| 定 員 |
１０名 |
| 回 数 |
全１０回 |
| 受 講 料 |
１，５００円 |
| 教 材 費 |
教材費実費 |
| 準 備 物 |
水彩画道具一式 |
| 内 容 |
果物や野菜、沙美の風景
などを描きます。 |
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響け♪ハーモニー ※中止になりました |
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【くらしき市民講座】ラジオ体操を学ぼう！ ～誰もが知ってるラジオ体操を、自分の体力に合わせてできますよ♪
楽しく学んで運動効果をUPしましょう！～
| 講 師 |
くらしき士健康福祉プラザ
介護予防事業職員
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| 開 催 日 |
5/8 |
| 曜 日 |
第２土曜日 |
| 時 間 |
１４：００～１５：００ |
| 定 員 |
２０名（65歳以上対象） |
| 回 数 |
全１回 |
| 受 講 料 |
無料 |
| 準 備 物 |
マスク着用 飲み物 |
| 内 容 |
ラジオ体操の運動効果を高める
コツを習いましょう！ |
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海辺のウクレレ♪レッスン |
| ～海辺の町でウクレレをはじめませんか？音楽に親しみ、人生楽しく豊かに♪～ |
| 講 師 |
ウクレレ講師 フェリーペ中村 |
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| 開 催 日 |
5/16，6/6，6/20，7/4，7/18，8/1
9/5，9/19，10/3，10/17，11/7 |
| 曜 日 |
第１・３日曜日 |
| 時 間 |
１０：００～１２：００ |
| 定 員 |
１０名（中学生以上対象） |
| 回 数 |
全１１回 |
| 受 講 料 |
１，６５０円 |
| 教 材 費 |
なし |
| 準 備 物 |
ウクレレ、チューナー
※楽器の購入、相談は公民館へ |
| 内 容 |
初心者講座
楽譜が読めなくても大丈夫です |
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メンズキッチン ～男性中心です。基礎からこだわりの料理まで習おう～
| 講 師 |
管理栄養士 井川 弘江 |
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| 開 催 日 |
6/5，7/3，8/7 |
| 曜 日 |
第１土曜日 |
| 時 間 |
９：３０～１２：３０ |
| 定 員 |
１２名 |
| 回 数 |
全３回 |
| 受 講 料 |
４５０円 |
| 教 材 費 |
１，８００円 |
| 準 備 物 |
お米半合（毎回）持参
エプロン・マスク・三角巾・
ふきん２枚・台ふき・手拭き・
筆記用具・上履き |
| 内 容 |
みんなでワイワイと楽しく
美味しい料理を作ろう♪
※女性も受講可 |
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