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春講座紹介 |
令和６年度 春講座のご案内
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リフレッシュヨガ |
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今日の体調は？気候・体調など、その日にあったヨガを無理なく実践！ 心身ともにリフレッシュしましょう。 |
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| 講 師 |
ヨガインストラクター 秋吉 直美
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| 開催日 |
4/3～7/17
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対 象 | 一般 | ||||||||||||||
| 曜 日 |
第１・３水曜日
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時 間 |
14:00～15:30
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| 定 員 |
15名
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回 数 |
全８回
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| 受講料 |
１,２00円
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教材費 |
なし
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| 備 考 | 保険料160円 ヨガマット（バスタオル可）持参 | ||||||||||||||||
▲講座一覧へ
美しい姿勢・美しい歩き方教室 |
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弱っている筋力を強化して、しっかりと動かしましょう。美しい姿勢で颯爽と歩きませんか。
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| 講 師 |
運動指導員 水島 典子
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| 開催日 |
4/４～６/27
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対 象 |
一般
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| 曜 日 |
第1・４木曜日
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時 間 |
13:30～15:00
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| 定 員 |
15名
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回 数 |
全6回
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| 受講料 |
900円
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教材費 |
なし
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| 備 考 | 保険料120円、飲み物持参、履きなれた運動靴 | ||||||||||||||||
▲講座一覧へ
指圧健康体操 |
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| 男女問わずどなたでも大歓迎！『指圧マッサージ』で筋肉をほぐし、ストレッチで体を整えましょう。 | |||||||||||||||
| 講 師 | 整体師 田坂 昌士 |  |
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| 開催日 | 4/9～7/23 | 対 象 |
一般
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| 曜 日 | 第２・４火曜日 | 時 間 | 10:00～11:30 | ||||||||||||
| 定 員 | 12名 | 回 数 | 全8回 | ||||||||||||
| 受講料 | 1,200円 | 教材費 | なし | ||||||||||||
| 備 考 | 保険料160円、ヨガマット（バスタオル可）持参 | ||||||||||||||
▲講座一覧へ
基礎をしっかり美文字講座 |
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| 基礎をしっかり学んでこそ美しい文字を書くことができます。使い慣れているペンなどで習得しましょう。 | |||||||||||||||||
| 講 師 | OSKK師範日本ペン習字研究会理事 秋山 紅華 |  |
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| 開催日 | 4/11～7/25 | 対 象 |
一般
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| 曜 日 | 第２・４木曜日 | 時 間 | 10:00～12:00 | ||||||||||||||
| 定 員 | 10名 | 回 数 | 全8回 | ||||||||||||||
| 受講料 | 1,200円 | 教材費 | なし | ||||||||||||||
| 備 考 | 使い慣れたペン持参 | ||||||||||||||||
▲講座一覧へ
季節を楽しむ水彩画 |
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| 季節を告げる草や花、旬を彩る果物や野菜、緑の色彩が変わる風景…手軽に描ける水彩画で季節を 楽しみましょう。 |
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| 講 師 | 水彩画講師 岡村 勇佑 |  |
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| 開催日 | 4/12～7/12 | 対 象 |
一般
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| 曜 日 | 第2・4金曜日 | 時 間 | 9:30～11:30 | ||||||||||||||
| 定 員 | １2名 | 回 数 | 全6回 | ||||||||||||||
| 受講料 | 900円 | 教材費 | 実費 |
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| 備 考 | 透明水彩画道具一式・モチーフ持参 5月は第2金曜日のみ |
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▲講座一覧へ
陶芸講座 |
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普段使いの器を手作りで。『楽しく作って、日常の器として使って楽しむ』そんな手ひねりによる 陶芸を楽しみましょう。 |
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| 講 師 |
陶芸講師 濵田 伸一
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| 開催日 |
4/13～9/14
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対 象 |
小学生以上
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| 曜 日 |
第2土曜日
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時 間 |
13：30～15：30
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| 定 員 |
12名
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回 数 |
全6回
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| 受講料 |
900円
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教材費 |
実費
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| 備 考 |
エプロン持参または汚れてもよい服装
9月は本焼きのため9時～17時 |
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▲講座一覧へ
器から作る寄せ植え |
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| 器から作り、形を整えてそこに寄せ植えをしていきます。終わった器は土に戻すこともできます。 | |||||||||||||||||
| 講 師 | 日本ナチュラルアート協会 三宅 宮子 |  |
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| 開催日 | 4/17、4/24 | 対 象 |
一般
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| 曜 日 | 水曜日 | 時 間 | 10:00～12：00 | ||||||||||||||
| 定 員 | 10名 | 回 数 | 全2回 | ||||||||||||||
| 受講料 | 300円 | 教材費 | 1,600円 | ||||||||||||||
| 備 考 |
エプロン、手拭き（使い捨てのもの）
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▲講座一覧へ
▲講座一覧へ
スマートフォン 便利機能を再発見⁉ 【くらしき市民講座】 |
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スマホに入っている便利なアプリ。計算機・カレンダー・地図…使わなければもったいない ＆使うと便利な機能満載。 |
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| 講 師 |
IT講師 青井 寿恵
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| 開催日 |
6/6～6/27
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対 象 |
一般
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| 曜 日 |
木曜日
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時 間 |
13:30～15:：00
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| 定 員 |
12名
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回 数 |
全4回
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| 受講料 |
無料
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教材費 | なし | |||||||||||||||
| 備 考 |
※デジタルガバメント推進室連携
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▲講座一覧へ
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