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◆ 講座一覧 ◆ |
◆ 美しい姿勢・美しい歩き方教室 | |||||
自分の歩き癖を知り、修正していきましょう。姿勢を整え、健康的な歩き方をマスターしましょう。 | |||||
講 師 | 運動指導員 | ||||
水島 典子 | |||||
曜 日 | 第1,4(木) 【全4回】 | ||||
時 間 | 13:30~15:00 | ||||
受講料 | 600円 | 教材費 | なし | ||
対 象 | 一般 | 定 員 | 15名 | ||
備 考 | 保険料80円(4回)、飲み物持参、履きなれた運動靴 実施日9/7,9/28,10/5,10/26 |
◆ 指で編む輪下(りんか)編みの座布団 | |||||
使うのは指と頭だけ⁉靴下製造時に出る端材で作る配色豊かで座り心地のよい座布団を作りましょう。 | |||||
講 師 | |||||
甲本 美智恵 | |||||
曜 日 | 第3,4(日)【全2回】 | ||||
時 間 | 9:30~11:30 | ||||
受講料 | 300円 | 教材費 | 500円 | ||
対 象 | 一般 | 定 員 | 6名 | ||
備 考 | 汚れてもよい服装 実施日 9/17,9/24 |