メンズキッチン　※受付終了しました。

講   師	栄養管理士　　　　　 井川　弘江
開 催 日	4/4、5/2、6/6、7/4
曜　日	第１土曜日
時　間	９：３０～１２：３０ ※初回のみ１０:００～１３:００
定　員	１２名
回　数	全４回
受 講 料	６００円
教 材 費	３,５００円
準 備 物	お米半合（毎回）持参 エプロン、マスク、三角巾、 ふきん２枚、台ふき、手拭き、 筆記用具
内　容	みんなでワイワイと楽しく美味しい料理を作ります♪ ※女性も受講可

フレイル予防で健康寿命↑体操　※受付終了しました。

講　 師	健康運動指導士 府木　薫
開 催 日	4/7、4/14、5/12、5/19、6/2、　 6/9、7/7
曜　 日	第１・２火曜日 (５月は第２・3火)
時　 間	９：３０～１１：００
定 　員	２５名
回　 数	全７回
教 材 費	なし
準 備 物	動きやすい服装、飲み物、タオル
内 　容	フレイル予防に重点を置き、無理 なく運動するための体操です。

ゆっくり学べる健康マージャン入門
※受付終了しました

講　  師	(社)岡山県健康マージャン協会　 久山　雅志	​
開 催 日	4/8、4/15、5/13、5/20、6/10、6/17
曜　　日	第２・３水曜日
時　　間	１３：３０～１５：３０
定　　員	１６名
回　　数	全６回
受 講 料	９００円
教 材 費	１,２００円（初受講者のみ）
準 備 物	筆記用具、飲み物
内　　容	脳を若くするトレーニングと仲間づくりに、認知症予防に役立ちます。

実用！美文字ペン習字　※受付終了しました。

おうちでつくれるやさしいパンとお菓子
※受付終了しました。

講　 師	パン作り講師 　 若狭　美保
開 催 日	4/17、5/15、6/19、7/17
曜　　日	第３金曜日
時　　間	１３：００～１６：００
定　　員	１０名
回　　数	全４回
受 講 料	６００円
教 材 費	４,８００円
準 備 物	マスク、エプロン、三角巾、 ふきん２枚、台ふき、手拭き、 筆記用具
内　　容	美味しいパンとスイーツを作り ます！

手縫いで作ろう！レザークラフト※受付終了しました。

講　　師	レザークラフト講師　 　 定金　潔司
開 催 日	4/18、5/16、6/20、7/18、 8/15、9/19、10/17、12/19
曜　　日	第３土曜日 (１１月は休み)
時　　間	９：３０～１１：３０
定　　員	１０名
回　　数	全８回
受 講 料	１,２００円
教 材 費	１、０００円(1作品目) ２作品目以降は実費
準 備 物	ものさし（３０cm以上） カッターナイフ、糸切りばさみ　等
内　　容	１回目で小銭入れを作りま　　 す。それ以降は自分の好きな作品 を作りましょう♪

やさしい水彩画　※受付終了しました。　

～静物や沙美の海の風景などの様々な題材でたくさん絵を描こう！～　 講　　師 水彩画講師     岡村　勇佑     開 催 日 4/23、5/14、5/28、6/11、7/9、7/23、9/10、9/17、10/8、10/22、11/12、11/26 　 曜　　日 第２・４木曜日 (６月は第２木のみ、８月は休み　  ９月は第２・３木)   時　　間 １３：３０～１５：３０   定　　員 １０名   回　　数 全１２回   受 講 料 １,８００円   教 材 費 なし   準 備 物 水彩画道具一式   内　　容 　 　果物や野菜、沙美の風景などを描きます。   倉敷市電子申請サービスでのお申し込みはこちら　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ▲ 画面TOPに戻る 笑顔でアロハ♪フラダンス　追加募集中！ ～音楽に乗せてゆったりと体を動かします！フラダンスを通じて楽しく運動しましょう～　　　 講　　師　　　　 　 フラダンス講師　 岸本　恵子 　　 　 (公民館まつり発表の 様子)   開 催 日 4/23、5/14、5/28、6/11、6/25、　　　　　　 7/9、7/23、8/27、9/10、9/17、  10/8、10/22、11/19   曜　　日 第２・４木曜日 (８月は第４木のみ、９月は第２・３木、11月は第３木のみ)　   時　　間 　 １３：３０～１５：３０   定　　員   １２名     回　 数　 　 全１３回   受  講  料 　 １,９５０円   教  材  費 　 著作権料１０円   準  備　物 Tシャツ等動きやすい服装、スカート (お持ちの方はパウスカート)　等 内  　容 　フラダンスで楽しく運動して笑顔で明るくストレス解消！ 　  倉敷市電子申請サービスでのお申し込みはこちら                                                                                      　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ▲ 画面TOPに戻る   響け♪ハーモニー　※受付終了しました。 ～みんなで楽しくハーモニーを響かせましょう♪～　 講　　師 　 ピアノ講師 森元　明美   　   開 催 日 4/28、5/26、6/23、7/28、8/25、9/29、10/27、11/17、12/22   曜　　日 第４火曜日 (９月は第５火、１１月は第３火)   時　　間 １４：００～１５：３０   定　　員 ２０名 　 回　　数 全９回   受 講 料 １,３５０円   教 材 費 ５００円、著作権料１０円   準 備 物 歌集２冊（お持ちでない方は８５０円)、筆記用具、ファイル   内　　容 　 簡単な二部合唱です。好きな パートで歌えます。   倉敷市電子申請サービスでのお申し込みはこちら　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ▲ 画面TOPに戻る   弾いてみよう！初めての三線※受付終了しました。

～三線を持ってなくても大丈夫♪練習用の三線で音を出してみよう！～     講　   師     　 　　 　 三線講師 片山　浩太郎    三線を持っていなくても 受講できます。 開 催 日 6/11、6/25、7/9、7/23、 8/6、8/27、9/10、9/17、 10/8、10/22、11/5、 11/19   曜　　日 第２・４木曜日 (８月は第１・４木、９月は第２・３木、11月は第１・３木)   時　　間 ９：３０～１１：３０   定　　員 ５名   回　　数 全１２回   受 講 料 １,８００円   教 材 費 著作権料１０円   準 備 物 筆記用具、録音・録画機器 (録音・録画できるスマートフォン、 デジタルカメラ等)   内　　容 　 　音の出し方を習って、簡単な曲を弾けるようになろう！   倉敷市電子申請サービスでのお申し込みはこちら　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▲ 画面TOPに戻る