講 師
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若狭 美保（パン作り講師）
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開 催 日
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9/19、10/17、11/21、12/19 【全４回】
第３金曜日
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時 間
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１３：００ ～ １６：００ |
定 員
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１２名 |
受 講 料
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６００円（講座日集金） |
教 材 費
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４,８００円（受講決定後集金） |
準 備 物
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マスク、エプロン、三角巾、ふきん２枚、台ふき、手拭き、
筆記用具 |
内 容
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美味しいパンとスイーツを作ります！ |
フレイル予防で健康寿命↑体操
無理なく運動して筋肉量を維持し、元気でいるための体操講座です！
講 師 |
府木 薫（健康運動指導士） |
開 催 日
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10/7、10/21、11/11、11/18、12/2、12/16【全６回】
第1・３火曜日
※11月は第２・３火曜日 |
時 間
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９：３０ ～ １１：００ |
定 員
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２０名 |
受 講 料
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９００円（講座日集金） |
準 備 物
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動きやすい服装 |
内 容
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無理なく運動して筋肉量を維持し、これから先も元気いるため の体操講座です。 |
やってみよう！プリザーブドフラワーのアレンジメント
まるで生花のようなプリザーブドフラワーでフラワーアレンジメントに挑戦！
講 師
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真田 喜久美（プリザーブドフラワー講師） |
開 催 日
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11/2（日） 【全１回】 |
時 間
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１３：３０ ～ １５：００ |
定 員
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１０名（対象：高校生以上） |
受 講 料
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１５０円（講座日集金） |
教 材 費
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１，５００円（受講決定後集金） |
準 備 物
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ピンセット、針金が切れるはさみ 等 |
内 容
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プリザーブドフラワーの基礎を学びます。
初心者も経験者も大歓迎です。 |
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お部屋に飾ろう♪季節のこけ玉
季節の草花を使ってこけ玉を作ります。
講 師
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田中 靖子（ナチュラルアート講師） |
開 催 日
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11/9（日） 【全１回】
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時 間
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１３：３０ ～ １５：００ |
定 員
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２０名 |
受 講 料
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１５０円（講座日集金） |
教 材 費
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２,０００円（受講決定後集金） |
準 備 物
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エプロン、新聞紙１日分 |
内 容
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手入れをすれば長持ちするので、インテリアにおすすめです。 |
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