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令和６年度 秋講座 |
令和６年度秋講座の募集は終了しました。
たくさんのお申し込み、ありがとうございました！
令和６年度 秋講座一覧
●ゆるめて健康 初めてのゆる体操 〈受付終了〉
●家族の食卓～彩り和みランチ～ 〈受付終了〉
●日本の伝統 手まりをつくる 〈受付終了〉
●古典文学を楽しもう！ 〈受付終了〉
●親子でリトミック♪ 〈受付終了〉
●やさしいヨガ時間 〈受付終了〉
●エンジョイ イングリッシュ 〈受付終了〉
●【くらしき市民講座】茶道入門 〈受付終了〉
●【くらしき市民講座】玉島・玉島東公民館合同 外国人のための防災講座 危険に備えて身を守ろう 〈受付終了〉
ゆるめて健康 初めてのゆる体操
- こり固まった体をゆるめて、腰痛・肩こりを解消しましょう！！
| 講師 | 加賀田 和則（ゆる体操指導員初級） |
|---|---|
| 開催日 | 第1・3火曜日（全7回） |
| 時間 | 13:30～15:00 |
| 定員 | 20名 |
| 受講料 | 1,050円 |
| 傷害保険料 | 140円 |
| 教材費 | なし |
| その他 | 持ち物：ヨガマット、タオル、水分補給用の飲み物 |
家族の食卓～彩り和みランチ～
- 毎日の食卓に笑顔を♪
野菜たっぷり、栄養満点のランチを楽しく作ります。
| 講師 | 有井 京子（管理栄養士） |
|---|---|
| 開催日 | 第1水曜日（全4回） |
| 時間 | 9:30～12:30 |
| 定員 | 16名 |
| 受講料 | 600円 |
| 傷害保険料 | 80円 |
| 教材費 | 4,800円 |
| その他 | 持ち物：エプロン、三角巾、スリッパ、マスク、飲み物 |
日本の伝統 手まりをつくる
- 色とりどりの伝統的な手まりを作ります。
まるくてかわいい手まりをてのひらにのせて一針一針かがるのは楽しいですよ♪ - はじめての方でも大丈夫です。
| 講師 | 滝沢 眞知子（手まり愛好家） |
|---|---|
| 開催日 | 第1・3水曜日（全8回） |
| 時間 | 13:30～15:30 |
| 定員 | 12名 |
| 受講料 | 1,200円 |
| 教材費 | 700円（初心者セット）※初受講者のみ |
| その他 | 持ち物：メジャー、糸切りばさみ、まち針15本 |
古典文学を楽しもう！
- 誰でも聞き覚えのある古典文学、どんなお話だったか覚えていますか？
- 時をこえて愛される古典文学の魅力に触れてみましょう。
| 講師 | 峰山 洋子（文部科学省認定生涯学習1級インストラクター） |
|---|---|
| 開催日 | 第1木曜日（全4回） |
| 時間 | ９:30～11:30 |
| 定員 | 16名 |
| 受講料 | 600円 |
| 教材費 | なし |
| その他 | 持ち物：筆記用具 |
親子でリトミック♪
- 季節にちなんだ内容で、音楽に合わせて親子で体を動かしたり、手遊びをしたりします。簡単な工作もあります。
- １歳半だと小さくてできないから・・・と感じられるお母さんもおられるかもしれません。リズム遊びや手遊びは、“だっこ”して一緒に歩いたり、歌ったりできます。ママも子どもさんもお友だちになって、楽しく過ごしましょう♪
| 講師 | 黒瀬 広子（リトミック講師） |
|---|---|
| 開催日 | 第1土曜日（全4回） |
| 時間 | 13:30～15:00 |
| 定員 | 10組 |
| 受講料 | 1組 600円 |
| 傷害保険料 | 1人 80円 |
| 著作権料 | 1人 10円 |
| 教材費 | 子ども1人につき400円 |
| その他 | 対象：１歳半～未就学児と保護者 |
やさしいヨガ時間
- 無理のない動きで、日々不足がちな運動を補い健康な体づくりをめざします。
- ゆったりとした時間に身を置くことで、心身のバランスを整えましょう。
| 講師 | 上西 和子（ヨガ講師） |
|---|---|
| 開催日 | 第2・4金曜日（全7回） |
| 時間 | 10:00～11:30 |
| 定員 | 20名 |
| 受講料 | 1,050円 |
| 傷害保険料 | 140円 |
| 著作権料 | 10円 |
| 教材費 | なし |
| その他 | 持ち物：ヨガマット、長めのタオル1枚（短い場合は2枚）、 |
エンジョイ イングリッシュ
- 英会話の講座です。
聞いて、話して、生活の中で使える英会話を楽しく身につけましょう。
| 講師 | アダム カスティロ Adam Kastiro（NET） |
|---|---|
| 開催日 | 第2・4土曜日（全７回） |
| 時間 | 9:30～11:30 |
| 定員 | 25名 |
| 受講料 | 1,050円 |
| 教材費 | テキスト代実費 |
| その他 | 対象：中学生以上 |
【くらしき市民講座】茶道入門
- はじめての方でも安心です。
礼儀作法やお茶の心を学びながら、ゆったりとしたひと時を。 - 親子でも、子どもだけでも大歓迎！
| 講師 | 中西 敏恵（茶道講師） |
|---|---|
| 開催日 | 第2・4土曜日（全7回） |
| 時間 | ９:30～12:00 |
| 定員 | 10名 |
| 受講料 | 無料 |
| 教材費 | 2,800円 |
| その他 | 対象：小学4年生以上 |
【くらしき市民講座】玉島・玉島東公民館合同
外国人のための防災講座 危険に備えて身を守ろう
- 自分が住んでいる地域で起こるかもしれない、地震や風水害などの災害について学びます。
- VRや煙体験ハウスなどで災害の疑似体験もします。
| 講師 | 各講師 |
|---|---|
| 開催日 | 10月20日 日曜日（全1回） |
| 時間 | 10:00～12:00 |
| 定員 | 50名 |
| 受講料 | 無料 |
| 教材費 | なし |
| その他 | 対象：簡単な日本語が分かる外国人の方 |