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将棋を覚えて集中力を高めましょう!初心者大歓迎です。 |
日 程 |
第1・3日曜日 【全7回】 9/3、9/17、10/1、10/22、11/5、11/19、12/3 (10月は第1・4日曜日) |
時 間 |
9時30分~11時30分 |
対 象 |
小学生 |
定 員 |
12名 |
講 師 |
大石 美明 秋山 寿人 |
受講料 |
1,050円 |
備 考 |
筆記用具 |
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楽しく刺し子♪ ※受付終了
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伝統的な刺し子で身近に使える小物を作ります。 今年の秋は、まったり手芸にハマってみては? |
日 程 |
第2・4金曜日 【全6回】 9/8、9/22、10/13、10/27、11/10、11/24 |
時 間 |
9時30分~12時 |
対 象 |
一般 |
定 員 |
10名 |
講 師 |
植田 結香 |
受講料 |
900円 |
備 考 |
教材費 1,500円程度 裁縫用具、30cmものさし、チャコペーパー(片面・白) |
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いすヨガ~整える心とカラダ~ ※受付終了
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いすを使い、座って行うヨガで、体への負担もゆるやかです。 ヨガが初めての方にもおススメです。 |
日 程 |
第2・4水曜日 【全6回】 9/13、10/11、10/25、11/8、11/22、12/13 (9月は第2水曜日のみ) |
時 間 |
9時30分~11時 |
対 象 |
一般 |
定 員 |
15名 |
講 師 |
千田 君子 |
受講料 |
900円 |
備 考 |
保険料 120円 運動ができるシューズ、タオル、飲み物(水分補給用) 動きやすい服装 |
楽しく健康!フィットネスフラ ※受付終了
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フラのステップとハンドモーションを使いながら行う穏やかで優雅な有酸素運動です。親しみやすい音楽に合わせて行います♪ |
日 程 |
第2・4木曜日 【全6回】 9/14、9/28、10/12、10/26、11/9、11/30 (11月は第2・5木曜日) |
時 間 |
14時~15時30分 |
対 象 |
女性 |
定 員 |
12名 |
講 師 |
松本 英子 |
受講料 |
900円 |
備 考 |
保険料 120円 運動ができるシューズ、飲み物(水分補給用) 動きやすい服装 |
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ライフプランと年金 ※受付終了
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今できる、お金の不安解消法として、新年金制度への理解を深めませんか。 |
日 程 |
指定日(土曜日)【全2回】 9/16、10/14 |
時 間 |
14時~15時30分 |
対 象 |
一般 |
定 員 |
12名 |
講 師 |
吉田 洋基 |
受講料 |
300円 |
備 考 |
筆記用具 |
アロマクリームで保湿&免疫力UP! ※受付終了
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季節の変わり目に、睡眠前に・・・。肌を整え、誘眠作用もあるアロマクリームを作りましょう。 |
日 程 |
10/19(木曜日)【全1回】 |
時 間 |
10時~11時30分 |
対 象 |
一般 |
定 員 |
10名 |
講 師 |
木口 絵美子 |
受講料 |
150円 |
備 考 |
教材費 600円 タオル、筆記用具 |
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