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春の講座 ご案内
現在、定員に達していない講座のみ先着順で受付を行っています。
玉島公民館 窓口または、お電話（086-526-7625）でお申し込みください。
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令和６年度 玉島公民館 春の講座 ラインナップ
●【くらしき市民講座】春野菜たっぷり健康ごはん＜受付終了＞
●【くらしき市民講座】米粉で作るフルーツロールケーキ＜受付終了＞
●【くらしき市民講座】いきいきシニアライフ＜受付終了＞
● はじめての鉛筆デッサン＜受付終了＞
●【くらしき市民講座】日常に取り入れるストレスコントロールで心を楽に＜受付終了＞
● はじめてのボクササイズ＜受付終了＞
●【くらしき市民講座】玉島の歴史 身近な縄文遺跡『中津貝塚』＜受付終了＞
● たましまセミナー＜受付中！＞
● リズムにのって足裏ほぐし 青竹ビクスで血行促進＜受付終了＞
● 地図見て・走って・ポイントゲット！親子オリエンテーリング＜受付終了＞
● 苔玉とミニ盆栽の作り方・育て方＜受付終了＞
●【くらしき市民講座】やってみよう！スマホで登録・申し込み①②＜受付終了＞
●【くらしき市民講座】これから始める！30代からの資産形成＜受付中！＞
● あなたと私の人生学＜受付中！＞
| 【くらしき市民講座】春野菜たっぷり健康ごはん ＜全１回＞ |
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| 春野菜ドレッシングのサラダやグリル料理など、野菜をふんだんに使った「３ベジ」メニューを作ります！  |
日 程 | 4/12(金) |
| 時 間 | 10:00～13:00 | |
| 会 場 | 玉島市民交流センター 交流棟２階 調理室 | |
| 講 師 | 管理栄養士 有井 京子 | |
| 連携先 | 保健所健康づくり課 | |
| 定 員 | 一般 12名 | |
| 受講料 | 無料 | |
| 教材費 | 1,300円 | |
| 備 考 | エプロン・三角巾・マスク・ふきん５枚 持参 |
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| 【くらしき市民講座】米粉で作るフルーツロールケーキ ＜全１回＞ | ||
| 米粉と新鮮なフルーツを使い、地元の恵みを詰め込んだロールケーキを作ります。 |
日 程 | 4/13(土) |
| 時 間 | 13:00～16:00 | |
| 会 場 | 玉島市民交流センター 交流棟２階 調理室 | |
| 講 師 | 西山 洋子 | |
| 連携先 | 農林水産課 | |
| 定 員 | 18歳以上の方 10名 | |
| 受講料 | 無料 | |
| 教材費 | 1,700円 | |
| 備 考 | ハンドミキサー・エプロン・三角巾・ マスク・ふきん５枚持参 |
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| 【くらしき市民講座】 いきいきシニアライフ～フレイル予防＆楽しく生きるコツ～ ＜全３回＞ |
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| 加齢によって起こる心身の変化に対応しながら、いきいきと生きるコツを楽しく学びます。リフレッシュ体操も行います。  |
日 程 | 4/18(木)、5/2(木)、5/16(木) |
| 時 間 | 14:00～15:30 | |
| 会 場 | 玉島市民交流センター 交流棟２階 第２会議室 | |
| 講 師 | 岡山県立大学名誉教授 井村 圭壯 | |
| 連携先 | 健康長寿課地域包括ケア推進室 | |
| 定 員 | おおむね65歳以上の方 30名 | |
| 受講料 | 無料 | |
| 保険料 | 60円 | |
| 備 考 | 筆記用具・飲み物持参 動きやすい服装でお越しください |
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| はじめての鉛筆デッサン ＜全10回＞ | ||
| 身近なものを鉛筆で描いてみましょう。デッサンのコツがつかめると、色々なものが楽しく描けるようになります。  |
日 程 | 4/19(金)、5/17(金)、6/21(金)、 7/19(金)､ 8/16(金)､ 9/6(金)､ 9/20(金)､ 10/4(金)、10/18(金)、11/15(金) |
| 時 間 | 10:00～12:00 | |
| 会 場 | 玉島市民交流センター 交流棟２階 工作室 | |
| 講 師 | 大橋 裕子 | |
| 定 員 | 一般 15名 | |
| 受講料 | 1,500円 | |
| 教材費 | 実費 | |
| 備 考 | スケッチブックF８号・鉛筆(2H･HB･2B･4B･6B)・練消しゴム・擦筆(さっぴつ)・目玉クリップ・カッターナイフ持参 汚れてもよい服装でお越しください |
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| 【くらしき市民講座】日常に取り入れるストレスコントロールで心を楽に ＜全２回＞ |
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| 自分や身近な人の心の健康を守る“ストレスコントロール”について学びます。  |
日 程 | 4/20(土)、5/8(水) |
| 時 間 | 15:00～16:30 | |
| 会 場 | 玉島市民交流センター 交流棟２階 第２会議室 | |
| 講 師 | ＜第1回＞精神科医 青井 一展 ＜第2回＞玉島保健推進室 職員 |
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| 連携先 | 玉島保健推進室 | |
| 定 員 | 18歳以上の方 30名 | |
| 受講料 | 無料 | |
| 備 考 | 筆記用具持参 | |
| はじめてのボクササイズ ＜全１回＞ | ||
| キックやパンチでストレス発散！簡単な動きなので、初めての方でも大丈夫！  |
日 程 | 4/20(土) |
| 時 間 | 19:00～20:00 | |
| 会 場 | 玉島市民交流センター 体育棟２階 体育室 | |
| 講 師 | 玉島市民交流センタースポーツトレーナー 岸本・美登 |
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| 定 員 | 18歳以上の方 30名 | |
| 受講料 | 150円 | |
| 保険料 | 20円 | |
| 備 考 | ヨガマット(バスタオル可)・シューズ・ 飲み物持参 運動ができる服装でお越しください |
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| 【くらしき市民講座】玉島の歴史 身近な縄文遺跡『中津貝塚』 ＜全１回＞ | ||
| 玉島黒崎にある縄文遺跡『中津貝塚』。当時の暮らしや発掘調査の様子など、写真や出土品を見ながら学びます。土器の凹凸を写し取る“拓本体験”も。 |
日 程 | 4/25(木) |
| 時 間 | 14:00～15:30 | |
| 会 場 | 玉島市民交流センター 交流棟２階 第２会議室 | |
| 講 師 | 倉敷埋蔵文化財センター 職員 | |
| 連携先 | 倉敷埋蔵文化財センター | |
| 定 員 | 一般 30名 | |
| 受講料 | 無料 | |
| 備 考 | 筆記用具持参 汚れてもよい服装でお越しください |
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| たましまセミナー（２･３回目のみ【くらしき市民講座】）＜全４回＞ | ||
| 毎回異なる様々な分野のお話を聞き、心豊かに生きるための教養を身につけます。  |
日 程 | 5/9(木)､ 7/11(木)､ 9/12(木)､ 11/14(木) |
| 時 間 | 10:00～11:30 | |
| 会 場 | 玉島市民交流センター 交流棟２階 第２会議室 | |
| 内 容 | ＜第1回＞ ⇒チラシ 「おかえりなさいのある地域」 講師：NPO法人ファミリーリングあゆむ 代表理事 飯田 純子 ＜第2回＞ ⇒チラシ 【くらしき市民講座】 「大切ないのちを守るために ～私たちができること～」 講師：社会福祉法人岡山いのちの電話協会 事務局長 草苅 祐子 ＜第3回＞ ⇒チラシ 【くらしき市民講座】 「空き家問題について」 講師：一般社団法人岡山住まいと暮らしの相談 センター 理事・事務局長 石田 信治 ＜第4回＞ ⇒チラシ 「社会的養護の現状と課題」 講師：児童養護施設 玉島学園 園長 原田 通典 |
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| 連携先 | ＜第2回＞玉島保健推進室 ＜第3回＞建築指導課 |
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| 定 員 | 一般 80名 | |
| 受講料 | 300円 | |
| 備 考 | 筆記用具持参 | |
| リズムにのって足裏ほぐし 青竹ビクスで血行促進 ＜全３回＞ | ||
| プラスチック製の青竹踏みを使って有酸素運動をします。リズムにのって楽しく体を動かしましょう！ |
日 程 | 5/10(金)、5/24(金)、5/31(金) |
| 時 間 | 10:30～11:45 | |
| 会 場 | 玉島市民交流センター 交流棟２階 第２会議室 | |
| 講 師 | 玉島市民交流センタースポーツトレーナー 岸本・美登 |
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| 定 員 | 一般 20名 | |
| 受講料 | 450円 | |
| 保険料 | 60円 | |
| 備 考 | タオル２枚・ヨガマット(バスタオル可)・ 飲み物持参 運動ができる服装でお越しください |
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| 地図見て・走って・ポイントゲット！親子オリエンテーリング ＜全１回＞ | ||
| 地図とコンパスを使って、設置してあるいくつかのチェックポイントをできるだけ短い時間で探し当ててゴールしましょう！  |
日 程 | 5/12(日) |
| 時 間 | 9:58～13:00 ※集合時間厳守 | |
| 会 場 | 真備美しい森（倉敷市真備町市場1647） | |
| 講 師 | 内川 良太郎 | |
| 定 員 | 小学生～中学生と保護者 20組 ※１組５名まで |
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| 受講料 | 1組 150円 | |
| 教材費 | 1組 300円 | |
| 保険料 | 1人 20円 | |
| 備 考 | 現地集合・現地解散、小雨決行 筆記用具・飲み物・雨天時は雨具持参 運動ができる服装でお越しください |
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| 苔玉とミニ盆栽の作り方・育て方 ＜全２回＞ | ||
| 初回は苔玉と紙鉢を作ります。２回目はミニ盆栽と和の寄せ植えを作り、手入れや育て方についても学びます。  |
日 程 | 5/15(水)、5/29(水) |
| 時 間 | 13:30～15:30 | |
| 会 場 | 玉島市民交流センター 交流棟２階 工作室 | |
| 講 師 | 金髙 正典 | |
| 定 員 | 一般 15名 | |
| 受講料 | 300円 | |
| 教材費 | 2,800円 | |
| 備 考 | ハサミ・ゴム手袋・雑巾・黒いミシン糸・作品２点を持ち帰るための袋等持参 | |
| 【くらしき市民講座】やってみよう！スマホで登録・申し込み①② ＜全３回＞ | ||
| インターネットでの一般的な会員登録やネットショッピングのやり方を『倉敷市電子申請サービス』を使って学びます。  |
日 程 | 6/1(土)、6/15(土)、6/29(土) |
| 時 間 | ①13:00～14:30 ②15:00～16:30 ※①②どちらかに割り振られます |
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| 会 場 | 玉島市民交流センター 交流棟２階 第４会議室 | |
| 講 師 | ＩＴ講師 谷 亜紀 | |
| 連携先 | デジタルガバメント推進室 | |
| 定 員 | スマートフォンの基本操作ができる 18歳以上の方 各10名 |
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| 受講料 | 無料 | |
| 備 考 | スマートフォン(機種不問)持参 | |
| 【くらしき市民講座】これから始める！30代からの資産形成 ＜全１回＞ | ||
| iDeCoや新NISAについて知っていますか？自分にあった資産形成を計画してみましょう。  |
日 程 | 6/8(土) |
| 時 間 | 10:00～11:30 | |
| 会 場 | 玉島市民交流センター 交流棟２階 第２会議室 | |
| 講 師 | 玉島信用金庫本店 職員 | |
| 連携先 | 倉敷市消費生活センター | |
| 定 員 | 18歳以上の方 30名 | |
| 受講料 | 無料 | |
| 備 考 | 電卓・筆記用具持参 | |
| あなたと私の人生学 ＜全４回＞ | ||
| 一人ひとりが大切にされ、人が人として生きていくうえでの現代的課題を、身近な話題から学びます。
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日 程 | 6/15(土)､ 7/20(土)､ 9/21(土)､ 10/19(土) |
| 時 間 | 10:00～11:30 | |
| 会 場 | 玉島市民交流センター 交流棟２階 第２会議室 | |
| 内 容 | ＜第1回＞ ⇒チラシ 「ユニバーサルデザインについて」 講師：倉敷芸術科学大学 芸術学部 デザイン芸術学科 教授 柳田 宏治 ＜第2回＞ ⇒チラシ 「そういえば自分も…考えよう認めよう ～子どものいいところ・気になるところ～」 講師：親育ち応援学習プログラム ファシリテーター 仁科 美代子 ＜第3回＞ ⇒チラシ 「多様な性を知ろう ～セクシュアリティと人権～」 講師：プラウド岡山 代表 鈴木 富美子 ＜第4回＞ ⇒チラシ 「認知症と共に生きる」 講師：岡山赤十字病院 認知症看護認定看護師 手嶋 幸恵 |
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| 定 員 | 一般 80名 | |
| 受講料 | 無料 | |
| 備 考 | 定員に達していない場合は、当日参加可 | |