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倉敷市 真備公民館

 

令和4年度 真備公民館 秋の講座案内


 

注意事項

 ・マスク着用でご来館ください。

 ・次のいずれかに該当する方は受講をご遠慮ください。

  息苦しさ、強いだるさ、咳・咽頭痛などの症状がある方

  平熱+1度以上の症状がある方

  同居家族や身近な知人に、感染が疑われる方がいる方

  過去2週間以内に感染拡大している国・地域へ渡航した方

 ・新型コロナウイルス感染症拡大に伴い中止とする場合があります。

 ・講座開講2時間前の時点で市内に、「暴風警報」もしくは「特別警報」が
  発令されている場合は中止とします。
 



 

申込方法

 ・往復はがき または 窓口 となります。

 ・定員を上回った場合は、抽選とさせていただきます。

  申込受付期間:令和4年7月16日(土)~8月16日(火)


  
   窓 口 受付時間 : 9時~17時15分(ハガキは8月16日(火)必着分有効)               

              

   対  象  : 倉敷市内に在住、在勤または在学している方


 ※ 8月17日以降、定員に達していない講座は受付期間終了後も引き続き受付
  けます。(先着順)窓口または、電話で申し込みください。

 
 

 
 
 

セルフケアからはじめるピラティス≪終了しました≫

ピラティス
日 時 9/15~12/15 第1・3木 
11月は第2木のみ
9:30~11:00
講 師 理学療法士
田島 奈穂子
回 数 6回 定 員 12名
教材 なし 受講料 900円
準備物 ヨガマット・飲み物   
日常の中でできるセルフケアと快適な心身の使い方を習慣に♪人生を愉しむ為の自分の身体作りを!
 

【くらしき市民講座】やさしいスマホ教室①

                              ≪終了しました≫
スマホ
日 時 9/21~12/7 第1・3水
11月第1・5水 
10:30~12:00
講 師 IT講師 青井 寿恵
回 数 6回 定 員 10名
教材費 なし 受講料 無料 
準備物 スマートフォン・筆記用具
スマホ♪はじめてさん大募集!文字入力からアプリの入れ方まで基本を学びましょう。※①・②の講座は同じ内容です。

【くらしき市民講座】やさしいスマホ教室②

                             ≪終了しました≫
スマホ
日 時 9/21~12/7 第1・3水
11月は第1・5水
13:00~14:30
講 師 IT講師 青井 寿恵
回 数 6回 定 員 10名
教材費 なし 受講料 無料 
準備物 スマートフォン・筆記用具
スマホ♪はじめてさん大募集!文字入力からアプリの入れ方まで基本を学びましょう。※①・②の講座は同じ内容です。
 

みんなの囲碁教室 ≪終了しました≫

   
日 時 10/8~12/24 第2・4土
14:00~16:00
講 師 囲碁講師 宮田 浩士
回 数 6回 定 員 20名
教材 なし 受講料 900円
準備物 筆記用具 
初心者大歓迎!小学5年生以上対象です。奥深き囲碁の世界を体験しましょう。
 

筆ペンで美しい文字        ≪終了しました≫

絵画②
日 時 9/14~12/14 第2・4水
10:00~12:00
11月は第2水のみ
講 師 OSKK師範日本ペン習字研究会理事     秋山 紅華
回 数 6回 定 員 10名
教材費   なし 受講料 900円
準備物 筆ペン
美しい字を書いて脳を鍛えましょう。クセ字も改善!!基礎から学べるかんたん美文字。
 

≪NEW≫心身共に若返り☆健康力アップ!!≪終了しました≫

  日 時 9/14~11/30 第2・4水
11月は第2・5水
13:30~15:00
講 師 (一社)岡山県笑いヨガ協会代表理事
 万代 京央子
回 数 6回 定 員 12名
教材費 なし 受講料 900円
準備物 動きやすい服装、飲み物
笑って元気に人生楽しく!脳活性・若返りのプログムや軽いストレッチ体操等、盛りだくさんの内容で心も体も健康に!
 

優しく柔らかく心身を強くするヨーガ≪終了しました≫

     日 時 9/13~12/13第2・4火
10月は第4のみ
13:30~15:30
講 師 ヨーガ療法士 満留 美樹
回 数 6回 定 員 12名
教材費  なし 受講料 900円
準備物 ヨガマット(バスタオル)・飲み物
身体に不調(痛み)があっても、人と比べることなく、ご自分のペースで行う事ができる優しいヨーガです。
 
 

≪NEW ≫【くらしき市民講座】楽しい♪親子クッキング
                   ≪終了しました≫

                       
    日 時 10/22・12/3 土曜日
9:00~12:00
講 師
くらしき健康福祉プラザ
健康福祉事業 職員
回 数 2回 定 員 親子6組
教材費
親子で2回分 
2,400円
受講料 無料
準備物 スリッパ、エプロン、三角巾、マスク、
タオル
親子で楽しく作れる簡単で美味しいランチの調理実習です。栄養の豆知識もお伝えします。  小学4年生~中学生と保護者対象         

心を込めたおしゃれな年賀状作り♪≪募集中≫

絵画② 
日 時 11/26 土曜日
10:00~12:00
講 師 OSKK師範日本ペン習字研究会
理事

秋山 紅華
回 数 1回 定 員 10名
教材費  なし 受講料  150円
準備物 ボールペン、ハガキ
大切な人を思いながら心を込めて書きませんか。マスキングテープなどでおしゃれに仕上げます。
※小学生以上対象

NEW プリザーブドフラワー≪募集中≫

日 時 12/3 土曜日
13:30~15:00
講 師 倉敷市まびの道 職員
回 数 1回 定 員 15名
教材費 1,500円 受講料 150円
準備物 動きやすい服装

美しさを保つお花、プリザーブドフラワーのアレンジに挑戦してみませんか?初心者大歓迎!※小学5年生以上対象 小学生は保護者同伴

迎春の生け花≪募集中≫

絵画①
 
  
日 時 12/25 日曜日
10:00~11:30
講 師 華道家 渡辺 洋子
回 数 1回 定 員 12名
教材費 2,000円 受講料 150円
準備物 花器・剣山・花バサミ
お正月に飾る花を生けてみませんか。心和む気持ち良い新年を迎えましょう。
※高校生以上対象