お申し込み方法

　　　□  申込締切　　令和６年８月１４日（水）　＊月曜日と祝日は休館です。

　　  □  お申し込み方法は、こちらをご覧ください。
 

開設講座　　※日程等詳細は講座名をクリックしてください。

　　◎ゆったりフラダンス　　　　　◎ちぎり絵

　　◎ひと針ひと針チクチク刺し子　◎はじめよう！ 水彩画

　　◎やさしいピラティス　　　　　◎心もほっと！リラックス体操

　　◎やさしく楽しいリコーダー　　◎自由に描く心の書　己書（おのれしょ）

　　◎輝くアクティブシニアになろう！【くらしき市民講座】　

　　◎手づくりキャンドルでメリークリスマス☆【小学生対象　冬講座】


　　　

  　『ゆったりフラダンス』

　足腰に負担のかからないステップで音楽に合わせてゆったりと踊ります。
   楽しく踊って心身の健康増進を図りましょう。

日　程	第１・３（水）　全６回　　　＊１１月は、第１・２（水） （9/4、9/18、10/2、10/16、11/6、11/13）
時　間	１０：００～１１：３０
対　象	一般
定　員	１５名
講　師	中村　ゆたか
受講料	900円
準備物	保険料120円、著作権料10円（開講時） 動きやすい服装（素足で踊ります）

 

　『ちぎり絵』

　和紙で季節の花や風景を描きます。

日　程	第１・３（木）　全６回 （9/5、9/19、10/3、10/17、11/7、12/5）
時　間	９：３０～１１：３０
対　象	一般
定　員	１２名
講　師	竹井　莅
受講料	900円
準備物	教材費実費（2,200円程度）

 

　『ひと針ひと針チクチク刺し子』 

　図案に沿い楽しく針を動かして、身近な小物を作りましょう。

日　程	指定日（金）　全６回 （9/20、10/4、10/18、11/1、11/15、11/29）
時　間	９：3０～１２：００
対　象	一般
定　員	１０名
講　師	植田　結香
受講料	900円
準備物	教材費実費（1,500円程度） 裁縫道具、チャコペーパー（片面・白）持参

 

　『はじめよう！水彩画』

　水彩画の初歩(基礎)から応用技法まで学びます。
   水彩絵の具で季節の花、果物、風景などを楽しく描きましょう。

日　程	第２・４（木）　全６回 （9/12、9/26、10/10、10/24、11/14、11/28）
時　間	９：３０～１１：３０
対　象	一般
定　員	１８名
講　師	黒明　宗太
受講料	900円
準備物	教材費実費（10,000円程度） あれば水彩用具一式持参 ない方は応相談（公民館にお問い合わせください）

 

　『やさしいピラティス』

　無理のないエクササイズを行いながら、肩こりや腰痛を予防していきます。

日　程	第２・４（木）　全６回 （9/12、9/26、10/10、10/24、11/14、11/28）
時　間	１３：３０～１５：００
対　象	一般
定　員	２５名
講　師	森近　由香
受講料	900円
準備物	保険料120円、著作権料10円（開講時） 動きやすい服装

 

　『心もほっと！リラックス体操』

　心地よく体を動かし、リラックスしましょう。

日　程	指定日（金）　全６回 （9/13、9/20、10/11、10/25、11/8、12/13）
時　間	１３：３０～１５：００
対　象	一般
定　員	２５名
講　師	森近　貴幸
受講料	900円
準備物	保険料120円（開講時） 動きやすい服装

 

　『やさしく楽しいリコーダー』

　簡単な曲から始めます。楽しくリコーダーを吹きましょう。

日　程	第２・４（火）　全４回　　　＊９月は、第２（火）のみ （9/10、10/8、10/22、11/12）
時　間	１０：００～１２：００
対　象	一般
定　員	１８名
講　師	天本　由美
受講料	600円
準備物	著作権料10円（開講時） アルトリコーダー あれば譜面台持参

 

　『自由に描く心の書　己書（おのれしょ）』

　文字を絵のように描きます。
   書き方や書き順にとらわれることなく自分の世界観で楽しく表現しましょう。

日　程	指定日（水）　全４回 （9/18、10/16、10/30、11/27）
時　間	１３：３０～１５：３０
対　象	一般
定　員	１６名
講　師	岡山　加代子
受講料	600円
準備物	筆ペン(中筆か太筆）持参

　

　くらしき市民講座『輝くアクティブシニアになろう！』

　目指せ健康寿命！フレイル予防や充実したシニアライフを送るために必要なことを、
　簡単な運動や座学を通して学びます。

日　程	指定日（土）　全４回 （9/7、10/5、11/2、11/30）
時　間	１４：００～１５：３０
対　象	一般（おおむね６５歳以上対象）
定　員	２０名
講　師	各講師
受講料	無料
準備物	保険料40円（開講時） ②③は動きやすい服装

　　 ①  9/  7（土）『食事とお口から健康長寿を目指そう！』
　　 ②10/  5（土）『体を動かしてフレイル予防！』
　　 ③11/  2（土）『認知症について学ぼう！』
　 　④11/30（土）『あなたの終活大丈夫？』


　　　
   ◆◆小学生対象　冬講座◆◆
　
　『手づくりキャンドルでメリークリスマス☆』

　やわらかなろうそくを使って小さなケーキや動物のキャンドルを作ります。

日　程	12/14（土）　全１回
時　間	１０：００～１１：３０
対　象	小学１～６年生対象
定　員	１０名
講　師	守安　節子
受講料	150円
準備物	教材費500円、保険料20円（開講時） エプロン、手拭き、はさみ持参