令和5年秋の講座募集案内

◎ 秋の講座一覧

≫ ルールから学ぶ健康マージャン入門　※定員に達しました！

≫ メンズキッチン　※定員に達しました！　

≫ フレイル予防で健康寿命↑体操　※募集を締め切りました。
　

≫ プロに学ぶパンとスイーツ　※募集を締め切りました。　

≫ フラダンスのステップで始める！ゆるふわ運動習慣　※募集を締め切りました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

≫ ナチュラルアートの鉢で楽しむ寄せ植え　※募集を締め切りました。　　

≫ お正月のしめ縄づくり　※募集を締め切りました。　　

秋の講座申込方法

○受付締切・・・	令和5年８月1６日（水）
	定員に達していない講座は、受付期間終了後も引き続き募集します。
○受付時間・・・	９：００～１７：１５（月曜日、祝日は休館）
○申込方法・・・	往復ハガキか各公民館の窓口で受付けます。
	※窓口では63円分の切手を添えてお申し込みください。
〇ハガキ記入方法
○受講料・・・	講座の開講時にお支払いください（開講後の返金はできません）
○材料費等・・・	講座により、材料費等が必要です（受講決定後にお支払いいただく場合あり）
○受講対象・・・	市内在住・在勤または在学の方

　　～脳を若くするトレーニングと仲間づくりに、認知症予防に役立ちます！～

　　～男性の多い料理教室です。女性も受講できますよ！～　　

講　　師	井川　弘江
開催日	9/9、10/7、11/4、12/2　【全４回】第１土曜日　※9月は第2土曜日
時　　間	９：3０～１２：3０
定　　員	１２名
受講料	６００円（講座日集金）
教材費	３，０００円（受講決定後集金）
準備物	毎回お米半合、筆記用具、エプロン、三角巾、ふきん２枚、台ふき　等
内　　容	基礎からこだわりの料理まで習えます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▲上に戻る

　　～「フレイル」とは、加齢とともに運動・認知能力機能が
　　　　　　　低下している状態のこと。これを予防して健康寿命UPを目指そう！～　
　　　　　

講　　師	府木　薫
開催日	9/12、9/26、10/24、11/14、11/28、12/12、12/26【全７回】第2・4火曜日　 ※10月は第4火曜日のみ
時　　間	９：3０～１１：3０
定　　員	２０名
受講料	１，０５０円（講座日集金）
保険料	１４０円（講座日集金）
準備物	動きやすい服装、飲み物、タオル
内　　容	無理なく運動して筋肉量を維持し、これから先も元気でいるための体操講座です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▲上に戻る　　

　　～いろいろなパンと美味しいスイーツを作ります♪～

講　　師	中野　純子
開催日	9/12、10/17、11/14、12/12【全４回】第２火曜日　※10月は第３火曜日
時　　間	１３：００～１６：００
定　　員	１６名
受講料	６００円（講座日集金）
教材費	４，０００円（受講決定後集金）
準備物	エプロン、三角巾、ふきん、台ふき、筆記用具　等
内　　容	美味しいパンやスイーツを作ります。ご要望により、復活しました。お楽しみに！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▲上に戻る

　　～ゆったりとした音楽に合わせて楽しく身体を動かします。～

講　　師	岸本　恵子
開催日	9/14、9/28、10/12、10/26,11/9【全5回】第２・4木曜日　※11月は第2木曜日のみ
時　　間	１３：３０～１５：３０
定　　員	１２名
受講料	７５０円（講座日集金）
保険料	１００円（講座日集金）
準備物	動きやすい服装、飲み物、タオル
内　　容	初心者でも優しく楽しく身体を動かして健康的にも役立ちます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▲上に戻る

　　～創る♪観る♪育てる♪一石三鳥！～
　

講　　師	田中　靖子
開催日	11/5、11/12【全2回】第１・２日曜日
時　　間	１３：３０～１５：３０
定　　員	２０名（対象：高校生以上）
受講料	３００円（講座日集金）
教材費	４，０００円（受講決定後集金）
準備物	エプロン、新聞紙1日分
内　　容	焼かずに固まる不思議な土で花器を作り、寄せ植えします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▲上に戻る

　　～今年はクリスマスケーキにチャレンジしよう！～

　　　　　ケーキ画像

※画像は過去の講座で作ったケーキです。
　　　　

講　　師	中野　純子
開催日	12/3（日）
時　　間	９：３０～１２：３０
定　　員	８名（対象：小学生以上　 ※小学生４年生以下は保護者同伴）
受講料	１５０円（講座日集金）
教材費	１，５００円（受講決定後集金）
準備物	エプロン、三角巾、ふきん、台ふき、筆記用具など
内　　容	手作りの素敵なクリスマスケーキを作ります。親子での参加も楽しいですよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▲上に戻る

　　～新年を手作りのしめ縄飾りで迎えてみませんか？～
　　　　　

講　　師	沙美消費生活学級
開催日	12/20（水）
時　　間	１３：００～１６：００
定　　員	１５名
受講料	１５０円（講座日集金）
教材費	３００円（受講決定後集金）
準備物	はさみ、座布団、持ち帰り用の袋 ※暖房をつけないため暖かい服装でお来しください。
内　　容	手作りのしめ縄飾りで新しい年を迎えましょう♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▲上に戻る