| やさしい太極拳 |
内 容
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みんなで楽しく太極拳の初歩を学びましょう。 |
| 講 師 |
岡山県武術太極拳連盟公認太極拳指導員
丸山 孝子 |
| 日程・回数 |
開講日 4/6 〜 閉講日 8/17 |
| 全10回 第1・3・5(金) |
| 時 間 |
10:00〜12:00 |
| 定 員 |
25名 |
| 受 講 料 |
1,500円 →開講日当日にいただきます。
申込時にはお預かりできません。 |
| 備 考 |
運動の出来る服装、屋内用シューズ持参
太極拳5年未満の方対象 |
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老い支度〜老後の不安を安心に〜
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| 内 容 |
今さら人に聞けない老後のお金の話や、冠婚葬祭のマナーなどを勉強しましょう。 |
| 講 師 |
健康生きがいづくりアドバイザー
平松 幹夫 他 |
| 日程・ 回数 |
開講日 4/7 〜 閉講日 7/7 |
| 全4回 第1(土) |
| 時 間 |
13:30〜15:00 |
| 定 員 |
20名 |
| 受 講 料 |
600円 →開講日当日にいただきます。
申込時にはお預かりできません。 |
| 備 考 |
筆記用具持参 |
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| あいあいゴルフ教室 |
| 内 容 |
基本技術を身に付け、仲間とゴルフを楽しみませんか。
コース実技・ゴルフコンペ有り。 |
| 講 師 |
ゴルフインストラクター 藤川 泉 |
| 日程・回数 |
開講日 4/5 〜 閉講日 7/5 |
| 全7回 第1・3(木) |
| 時 間 |
10:00〜12:00 |
| 定 員 |
35名 |
| 受 講 料 |
1,050円 →開講日当日にいただきます。
申込時にはお預かりできません。 |
| 備 考 |
練習球実費 1回1,000円程度
会場:リンクスゴルフクラブ(倉敷市西富井) |
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| リフレッシュヨガ |
| 内 容 |
呼吸に合わせた無理のないポーズを練習し、心と体をリフレッシュしましょう。 |
| 講 師 |
ヨガインストラクター 間野 主巳 |
| 日程・回数 |
開講日 4/5 〜 閉講日 7/5 |
| 全7回 第1・3(木) |
| 時 間 |
13:30〜15:00 |
| 定 員 |
20名 |
| 受 講 料 |
1,050円 →開講日当日にいただきます。
申込時にはお預かりできません。 |
| 備 考 |
ヨガマットかバタオル、タオル、飲料水持参
運動のできる服装 |
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| 簡単なパンとお菓子作り |
| 内 容 |
粉からパンを作ります。
家庭で手軽にできるパンと、焼きっぱなしのお菓子をを作ってみましょう。道具は不要です。 |
| 講 師 |
料理研究家 福海 幸子 |
| 日程・回数 |
開講日 4/13 〜 閉講日 12/14 |
| 全8回 第2(金) |
| 時 間 |
9:30〜12:00 |
| 定 員 |
15名 |
| 受 講 料 |
1,200円 →開講日当日にいただきます。
申込時にはお預かりできません。 |
| 教 材 費 |
4,800円(8回分) →申込時にいただきます。 |
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