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倉敷市教育委員会 ライフパーク倉敷 倉敷市民学習センター

子育て中のイライラを解消!
~怒りとうまく付き合うためのアンガーマネジメント~

 子育て中にイライラして、つい怒ってしまうことはありませんか?怒りは6秒でクールダウンできるといわれています。この講座ではグループワークを通して、怒りの感情とうまく付き合う方法を学びます。


  • 講師 /川上 陽子(一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
                                      中国・四国支部長)
  • 日程 /3月3日 土曜日 14時~16時 (全1回)
  • 対象 /一般(15歳以上)
  • 定員 /32名
  • 受講料/200円
  • 締切 /多数のお申込みありがとうございました。



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