私たちは歩き方の癖や靴との相性の影響で外反母趾や扁平足、関節への負担からくる足腰疲労・痛みを生じることがあります。
　この講座では、１回目に美観地区散策をして、皆さんの歩き方の癖などを先生にチェックしていただきます。２回目は座学にて１回目で歩いたことをもとに、足の仕組みやさまざまな足のタイプ・癖、気を付けるポイントを学びます。自分に合った靴の選び方についてもご紹介します。

 

会場　／倉敷公民館 　　　　※現地集合。当選者に別途連絡。 講師　／中山　憲太郎(靴店グループ代表、保健学博士) 日程　／土曜日　14時～16時(全２回) 　　　　３/19「美観地区を歩いてみよう！」 　　　　　　　ガイド：倉敷地区ウェルカム観光ガイド連絡会 　　　　　　　※小雨決行。雨天時、内容を変更する場合があります。 　　　　３/26「足の健康について学ぼう！」 対象　／一般(中学生以上) 定員　／20名 傷害保険料／50円 その他／歩きやすい靴でお越しください。 締切　／受付終了 連携先／倉敷市保健所　健康づくり課 お問い合わせ先／市民学習センター(℡086-454-0011)

 

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