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倉敷市  船穂公民館

秋講座紹介

令和元年秋講座のご案内

 令和元年8月4日(日)9:00~受付 【先着順】

    講 座 名  
       
  リフレッシュヨガ  
  カンタン彩りワンプレート  
  指圧健康体操  
  プリザーブドフラワー  
  紙すき体験 紙はゴミじゃないよ! ≪New≫  
  ふるさと船穂味噌作り  
  よごれ落ちバツグン!!石けん作り New  
  天然酵母で国産小麦のパン作り   
       
       
                                   
                                   
 リフレッシュヨガ
  気候・体調など、その日にあったヨガを無理なく実践!心身ともにリフレッシュしましょう。
講 師  ヨガインストラクター 秋吉 直美   ヨガイメージ
開講日  9/4~12/18 対 象  一般
曜 日  第1・3水 時 間   14:00~15:30
定 員
30名
回 数  全8回
受講料  1,200円 教材費  なし
備 考  ヨガマット(バスタオル可)、 汗拭きタオル、飲料水
 ひざ掛け
                                   
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カンタン彩りワンプレート
 カンタンおしゃれな料理を彩りよく盛りつけて素敵な一皿を作ります♪
講 
料理研究家 新谷 佳子
  ワンプレートイメージ
開講日
9/5~12/5
対 
一般
曜 
第1木
時 
9:30~12:00
定 
20名
回 
全4回
受講料
600円
教材費
4,000円
備 
エプロン、布巾数枚、手拭き、筆記用具
                                   
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指圧健康体操
 『指圧マッサージ』で筋肉をほぐし、『ストレッチ』で体を整えます。男女問わず大歓迎!
講 
整体師 田坂 昌士
 指圧健康体操イメージ
開講日
9/5~12/19
対 
一般
曜 
第1・3木
時 
13:30~15:00
定 
20名
回 
全8回
受講料
1,200円
教材費
なし
備 
ヨガマットかバスタオル、タオル、飲料水、
運動のできる服装
                                   
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プリザーブドフラワー
 枯れないお花・プリザーブドフラワー。基本を学んだ後、クリスマス・お正月飾りに挑戦します!
講 
EFDインストラクター 中桐 端枝
  プリザーブドフラワーイメージ
開催日
10/12~1/11
対 
一般
曜 
第2土
時 
10:00~12:00
定 
16名
回 
全4回
受講料
600円
教材費
4,800円
備 
はさみ(ワイヤー用、紙用)、ボンド、ピンセット
カッターナイフ、新聞紙、ゴミ袋
                                   
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紙すき体験紙はゴミじゃないよ!
 古紙はどうやって生まれかわるのかな?自分だけのはがきを作ってリサイクルを体験しよう!
講 
白髪 泰枝 他
  リサイクル
開催日
10/6
対 
小学生対象
曜 
第1日
時 
10:00~12:00
定 
30名
回 
全1回
受講料
150円
教材費
なし
備 
古紙(新聞紙、使った紙)
                                   
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ふるさと船穂味噌作り
 プロに教えてもらう美味しい味噌が簡単に作れます!麦みそ・米みそのどちらか選べます。
講 
船穂町味噌店代表 兼信 史宏 
 味噌イメージ
開講日
9/8
対 
一般
曜 
第2日
時 
10:00~12:00
定 
30名
回 
全1回
受講料
150円
教材費
1,500円(米)
1,800円(麦)
備 
エプロン、三角巾、タオル
対象:小学4年生以上
                                   
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よごれ落ちバツグン!! 石けん作り
 使用済みのてんぷら油を使って環境にやさしい人気の石けんを作ろう!
講 
船穂地区消費生活学級 石井 悦子
 石けんに変身 
開催日
10/13
対 
小学生対象
曜 
第2日
時 
10:00~12:00
定 
30名
回 
全1回
受講料
150円
教材費
100円
備 
マスク、エプロン、ゴム手袋、バンダナ、
ある方は使い古しの食用油(ペットボトルに入れて)
※当日は作業のできる長袖の服でお越しください。
                                   
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天然酵母で国産小麦のパン作り
 自家製天然酵母を使った旬のお芋パンや酒種を使ったあんパンを作ります。
講   パン講師 池上 祥子   
開講日
10/19~1/18
対 
一般
曜 
第3土
時 
9:00~12:30
定 
15名
回 
全4回
受講料
600円
教材費
4,000円
備 
エプロン、三角巾、ふきん、タオル、筆記用具 
                                   
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