令和元年8月4日(日)9:00~受付 【先着順】 |
講 座 名 | |||||||||||||||||
● | リフレッシュヨガ | ||||||||||||||||
● | カンタン彩りワンプレート | ||||||||||||||||
● | 指圧健康体操 | ||||||||||||||||
● | プリザーブドフラワー | ||||||||||||||||
● | 紙すき体験 紙はゴミじゃないよ! ≪New≫ | ||||||||||||||||
● | ふるさと船穂味噌作り | ||||||||||||||||
● | よごれ落ちバツグン!!石けん作り ≪New≫ | ||||||||||||||||
● | 天然酵母で国産小麦のパン作り | ||||||||||||||||
リフレッシュヨガ | |||||||||||||||||
気候・体調など、その日にあったヨガを無理なく実践!心身ともにリフレッシュしましょう。 | |||||||||||||||||
講 師 | ヨガインストラクター 秋吉 直美 | ||||||||||||||||
開講日 | 9/4~12/18 | 対 象 | 一般 | ||||||||||||||
曜 日 | 第1・3水 | 時 間 | 14:00~15:30 | ||||||||||||||
定 員 |
30名
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回 数 | 全8回 | ||||||||||||||
受講料 | 1,200円 | 教材費 | なし | ||||||||||||||
備 考 | ヨガマット(バスタオル可)、 汗拭きタオル、飲料水 ひざ掛け |
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カンタンおしゃれな料理を彩りよく盛りつけて素敵な一皿を作ります♪ | |||||||||||||||||
講 師 |
料理研究家 新谷 佳子
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開講日 |
9/5~12/5
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対 象 |
一般
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曜 日 |
第1木
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時 間 |
9:30~12:00
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定 員 |
20名
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回 数 |
全4回
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受講料 |
600円
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教材費 |
4,000円
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備 考 |
エプロン、布巾数枚、手拭き、筆記用具
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『指圧マッサージ』で筋肉をほぐし、『ストレッチ』で体を整えます。男女問わず大歓迎! | |||||||||||||||||
講 師 |
整体師 田坂 昌士
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開講日 |
9/5~12/19
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対 象 |
一般
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曜 日 |
第1・3木
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時 間 |
13:30~15:00
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定 員 |
20名
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回 数 |
全8回
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受講料 |
1,200円
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教材費 |
なし
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備 考 |
ヨガマットかバスタオル、タオル、飲料水、 運動のできる服装 |
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枯れないお花・プリザーブドフラワー。基本を学んだ後、クリスマス・お正月飾りに挑戦します! | |||||||||||||||||
講 師 |
EFDインストラクター 中桐 端枝
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開催日 |
10/12~1/11
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対 象 |
一般
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曜 日 |
第2土
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時 間 |
10:00~12:00
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定 員 |
16名
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回 数 |
全4回
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受講料 |
600円
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教材費 |
4,800円
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備 考 |
はさみ(ワイヤー用、紙用)、ボンド、ピンセット カッターナイフ、新聞紙、ゴミ袋 |
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古紙はどうやって生まれかわるのかな?自分だけのはがきを作ってリサイクルを体験しよう! | |||||||||||||||||
講 師 |
白髪 泰枝 他
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開催日 |
10/6
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対 象 |
小学生対象
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曜 日 |
第1日
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時 間 |
10:00~12:00
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定 員 |
30名
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回 数 |
全1回
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受講料 |
150円
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教材費 |
なし
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備 考 |
古紙(新聞紙、使った紙)
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プロに教えてもらう美味しい味噌が簡単に作れます!麦みそ・米みそのどちらか選べます。 | |||||||||||||||||
講 師 |
船穂町味噌店代表 兼信 史宏
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開講日 |
9/8
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対 象 |
一般
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曜 日 |
第2日
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時 間 |
10:00~12:00
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定 員 |
30名
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回 数 |
全1回
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受講料 |
150円
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教材費 |
1,500円(米) 1,800円(麦) |
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備 考 |
エプロン、三角巾、タオル 対象:小学4年生以上 |
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使用済みのてんぷら油を使って環境にやさしい人気の石けんを作ろう! | |||||||||||||||||
講 師 |
船穂地区消費生活学級 石井 悦子
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開催日 |
10/13
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対 象 |
小学生対象
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曜 日 |
第2日
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時 間 |
10:00~12:00
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定 員 |
30名
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回 数 |
全1回
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受講料 |
150円
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教材費 |
100円
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備 考 |
マスク、エプロン、ゴム手袋、バンダナ、 ある方は使い古しの食用油(ペットボトルに入れて) ※当日は作業のできる長袖の服でお越しください。 |
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自家製天然酵母を使った旬のお芋パンや酒種を使ったあんパンを作ります。 | |||||||||||||||||
講 師 | パン講師 池上 祥子 | ||||||||||||||||
開講日 |
10/19~1/18
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対 象 |
一般
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曜 日 |
第3土
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時 間 |
9:00~12:30
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定 員 |
15名
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回 数 |
全4回
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受講料 |
600円
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教材費 |
4,000円
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備 考 |
エプロン、三角巾、ふきん、タオル、筆記用具
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